Välkommen till Zenvorexium

Näring som närmar dig din bästa version

Upptäck kraften i naturlig, näringsrik kost genom våra expertdesignade måltidsplaner, inspirerande workshops och personliga vägledning mot en hälsosammare livsstil.

Börja din resa
Färska och näringsrika måltider

Våra Måltidsplaner

Upptäck våra noggrant utformade måltidsplaner som kombinerar smak, näring och enkelhet

Energigivande frukostplan

Energigivande Frukost

Starta dagen med näringsrika frukostalternativ som ger dig långvarig energi

15 min Lätt
Balanserad lunchplan

Balanserad Lunch

Perfekt balanserade luncher som håller dig mätt och fokuserad hela dagen

25 min Medium
Näringsrik middag

Näringsrik Middag

Läckra middagsrätter packade med viktiga vitaminer och mineraler

35 min Medium

Interaktiv Näringsguide

Lär dig om viktiga näringsämnen och hur de påverkar din hälsa och välbefinnande

Viktiga Vitaminer

Vitaminer är essentiella mikronutrienter som stöder många kroppsliga funktioner. Upptäck vilka livsmedel som ger dig de vitaminer du behöver för optimal hälsa.

Stöder synen
Stärker försvarssystemet
Ökar energinivåerna

Essentiella Mineraler

Mineraler bygger starka ben, reglerar metabolism och upprätthåller vätske­balansen. Lär dig om de viktigaste mineralerna för din kropp.

Stärker skelettet
Stöder hjärtfunktionen
Förbättrar kognitiva funktioner

Högkvalitativa Proteiner

Proteiner är kroppens byggstenar som reparerar vävnader och bygger muskler. Upptäck de bästa proteinkällorna för din kost.

Bygger muskelmassa
Reparerar vävnader
Ger långvarig mättnad

Viktiga Fibrer

Kostfibrer främjar matsmältningen och hjälper till att upprätthålla en hälsosam tarmflora. Lär dig om de bästa fiberkällorna.

Förbättrar matsmältningen
Hjälper viktkontrollen
Stöder hjärthälsan

Färska Råvaror i Fokus

Upptäck vårt urval av högkvalitativa, säsongsbetonade ingredienser

Säsongens frukter

Säsongens Frukter

Naturligt söta och fulla av antioxidanter

Fullkornsprodukter

Fullkornsprodukter

Rika på fibrer och B-vitaminer

Nötter och frön

Nötter & Frön

Excellenta källor till nyttiga fetter

Framgångsberättelser

Läs om hur våra kunder har förändrat sina liv genom hälsosam kost

"Zenvorexium har verkligen förändrat mitt förhållande till mat. Jag känner mig mer energisk och balanserad än någonsin tidigare. Måltidsplanerna är enkla att följa och resultaten talar för sig själva."

Anna Lindström

Projektledare, Stockholm

"Som småbarnsförälder trodde jag aldrig att jag skulle ha tid för hälsosam matlagning. Zenvorexiums program visade mig hur jag kan förbereda näringsrika måltider på kort tid."

Erik Johansson

Företagare, Göteborg

"Workshopparna på Zenvorexium gav mig kunskaper och inspiration att experimentera med nya smaker och kombinationer. Nu ser jag fram emot att laga mat igen!"

Maria Andersson

Lärare, Malmö

Kokskonstens Hemligheter

Upptäck professionella tekniker och tips som förvandlar din matlagning

01

Säsongskök

Använd säsongsprodukter för bästa smak och näringsinnehåll. Säsongsbaserad matlagning ger dig inte bara bättre smaker utan också lägre kostnader.

02

Meal Prep Magic

Planera och förbered måltider i förväg för att spara tid och säkerställa att du alltid har näringsrika alternativ tillgängliga.

03

Smakbalansering

Lär dig konsten att balansera sött, salt, surt och bittert för att skapa rätter som inte bara är näringsrika utan också otroligt smakrika.

04

Näringsbevaring

Upptäck tillagningsmetoder som bevarar vitaminer och mineraler, så att du får ut det mesta av dina ingredienser.

Kulinariska Workshops

Delta i våra hands-on workshops och utveckla dina matlagningsfärdigheter

Kontakta Oss

Vi ser fram emot att höra från dig och hjälpa dig på din hälsoresan

Besöksadress

Dag Hammarskjölds väg 56 C
752 37 Uppsala

Telefon

018-17 55 00